Размышления о детском здоровье и о некоторых его составляющих
Все начинается с любви. Любви родителей к своему ребенку. Ведь он - маленький, смешной, забавный, иногда надоедливый и раздражающий - он не просил нас становится его родителями. Это мы хотели, чтобы он появился в нашей семье на радость и счастье. И не подумали при этом, что у нас кроме него есть и работа, и друзья, и увлечения. Как просто было бы включить его в нашу жизнь, не нарушая гармонии, делясь с ним всем, что имеем и чем живем сами. И как сложно сделать это на самом деле.
Что же такое здоровье? Это гармоничное сочетание физических, нервно-психических, морально-этических и интеллектуально-социальных составляющих каждой отдельно взятой личности. Следовательно, нарушение здоровья - есть нарушение либо одной, либо нескольких, либо всех этих составляющих.
Разберем подробнее. Начнем с наиболее часто встречающейся категории детей - часто болеющих.
Нужно оговориться - ребенок обязательно должен болеть. Недаром есть термин «детские инфекции». Главное, как здоровый организм выходит из болезни. Он должен выходить как птица Феникс из огня, т.е. обновленным, готовым к дальнейшим испытаниям. Что же зачастую происходит на самом деле? Многие дети плавно переходят из одного недомогания в другое. Не успев излечиться от одного недуга, цепляется другой. В чем же дело? Конечно, притча во языцах - слабый иммунитет. Причин много. Уже всем наскучило упоминание о плохой экологии. Да, она действительно плоха и отравляет наши организмы всевозможными известными и еще не известными ядами. Да, безусловно, это нельзя назвать полезным. Но... Это медленно действующие яды. Организмы наши в процессе эволюции научились приспосабливаться к изменяющимся условиям жизни. У кого это получается лучше, у кого - хуже. Но страшнее этих медленно действующих врагов, враг мгновенный, резкий, непредсказуемый - удар по нервно-психическому уровню - стресс. От этого вредителя нет спасения, кроме крепкой, стабильной нервной системы. Под действием стресса нарушается баланс во всем организме, выделяется и разрушается масса биологически активных веществ: ферментов, гормонов, которые в той или иной степени активизируют и тормозят деятельность всех функциональных систем организма: от иммунной до костно-мышечной. Отсюда вывод - уменьшить количество стрессов для наших детей. Как? И просто, и сложно...
- Больше общайтесь. И дома, и по пути в детский сад,- всегда! Закаливание - это тоже общение.
- Замечательно укрепляют иммунную систему кисло-молочные продукты (если нег противопоказаний). Ежеутренне. Если есть время - взбейте с помощью миксера или блендера, - получится простейший кислородный коктейль (при этом кисло - молочный). Можно добавить сахар, сироп от домашнего варенья, немного меда, фрукты.
- Не ругайте их. Помните: это не они не поняли, это Вы плохо объяснили.
- Жалейте искренне, но не истово. Разумно жалейте.
- Не водите их больными в детский сад. Им плохо! Это Вы можете (хотя и не должны) пребывать на работе больными. Но Вы-то знаете - зачем (зарплата, премия, сохранение рабочего места). А ребенок не знает. Он просто видит, что мама отрывает его больного, несчастного от себя. Он горюет от этого. И иммунитет при этом не становится сильнее. Наоборот. Так, может, проще отсидеться несколько дней и выздороветь, чем переползать от одного страдания к другому?
- Покажите, что Вы уважаете и других детей в его окружении. Вы не можете позволить им заразиться и испытывать такие же мучения.
Далее...
Течение беременности. Недаром педиатры считают, что дети «выбаливают» проблемы своих родителей. Течение родов. Затяжные, стремительные, «кесарево сечение», обвитие пуповины и далее, и далее.
Острые проблемы при ненадлежащем лечении логично перетекают в хронические. А родители все так же бьются против болезни ребенка, а не за него.
- Не используйте по собственному назначению лекарства. Не полагайтесь на рекламу. При всей кажущейся безобидности любое синтетическое средство не безвредно. Всегда советуйтесь с врачом.
- Начинайте лечение с простейших, народных способов:
- Промыть нос, зев солевыми растворами ( не обязательно Аквамарис, Аквалор, Солин) - 1 ч.л. соли на 1 стакан теплой воды - каждый час!
- Капли использовать по совету врача: различные при различных выделениях из носа. Это очень важно!
- Массаж живота, спины, ладоней, стоп. Можно просто поглаживание.
- Травяные настои, отвары не концентрированные! И не более 10 дней одной и той же травы.
- Витамины. Очень важно выбрать правильный среди всего многообразия.
- На остроте практически любого заболевания - Регидрон (энтеродез) в течение 1-2 дней почаще, но по глоточку. Это касается и высокой t, и желудочно-кишечных расстройств, и ярких проявлений аллергических реакций. Но! Только до прихода врача - далее - что он скажет.
- Выбирайте одного врача, которому будете доверять полностью, который находит общий язык и с Вами, и с Вашим ребенком. У каждого врача есть свой взгляд на проблему, и поэтому не нужно синтезировать, собирать мнения и назначения различных врачей и различных назначений, - запутаетесь сами и запутаете организм ребенка.
